从东营到稻城亚丁：行程规划与旅行攻略

稻城亚丁，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，以其独特的高原自然风光吸引着无数旅行者。从东部沿海的东营出发前往，需经过长途交通与高原适应，本攻略将为您提供一份详尽的规划。

一、行程概览与交通方式

推荐行程时长：7-10天（含往返交通）。

核心交通路线：

1. 东营至成都：优先选择飞机（东营胜利机场-成都天府机场，约2.5小时），或高铁至济南转飞成都。提前预订机票可节省预算。
2. 成都至稻城亚丁：
   • 飞机：成都双流机场直飞稻城亚丁机场（约1小时），快捷但需注意高原反应风险。
   • 自驾/包车：从成都沿G318川藏线行驶，经康定、新都桥、理塘抵达稻城，车程约2天。沿途可欣赏折多山、毛垭草原等景点，适合时间充裕的游客。
   • 长途巴士：成都新南门车站有直达稻城的班车，耗时较长但经济。

二、行程详细安排

Day 1-2：东营-成都
抵达成都后，建议休整一天，适应气候并补充物资。可游览宽窄巷子、品尝火锅，为高原之行储备能量。

Day 3：成都-稻城（飞机或自驾首日）
若选择飞机，抵达稻城亚丁机场（海拔4411米）后需缓慢行动，预防高反。当天入住香格里拉镇（海拔2900米），避免剧烈活动。
若自驾，首日可住宿康定，适应海拔攀升。

Day 4-5：稻城亚丁景区核心游览
景区分为短线和长线：
- 短线：冲古寺、珍珠海，适合适应高原环境。
- 长线：洛绒牛场、牛奶海、五色海（海拔约4700米），需体力充足并备好氧气瓶。建议安排两天游览，避免过度劳累。

Day 6：稻城周边探索
可游览稻城白塔、红草地（秋季最佳）或海子山古冰帽遗迹，感受高原地质奇观。

Day 7-8：返程与机动安排
预留时间应对天气变化或高原不适，从容返回成都后飞回东营。

三、实用贴士

• 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后勿饮酒、勿奔跑。备好布洛芬、葡萄糖及氧气瓶。
• 装备清单：防风外套、防晒霜、墨镜、登山杖、保湿用品及常用药品。
• 住宿建议：香格里拉镇酒店选择多，亚丁村住宿更近景区但海拔较高。
• 最佳季节：4-10月，其中9-10月秋景最为绚烂。
• 尊重环境：遵守景区规定，勿丢弃垃圾，保护高原生态。

稻城亚丁之旅是对体力与意志的考验，但其震撼人心的雪山、湖泊与草原，必将成为您难忘的回忆。提前规划，安全出行，祝您旅途顺利。